Personal Training

Behaal je doelstellingen

Misschien heb je bepaalde fitnessdoelstellingen? Deze kunnen gaan van een gezonde levensstijl ontwikkelen, jezelf beter in je vel voelen en fitter voor de dag komen tot sport specifieke doelstellingen, waarbij je binnen een bepaalde sport een resultaat wil bereiken.

Dan kan personal training iets voor jou zijn. Na een intake gesprek waarbij we je sport- en gezondheidsachtergrond bekijken en de gewenste doelen integreren, stellen we een training op. Deze training is op maat, rekening houdend met je dagelijks leven en afgestemd op je doelen.

Personal Training kan ook een combinatie zijn van yoga en krachttraining, afhankelijk van je doelstellingen.

Verder kan ik ook personal training geven in groepen van twee of drie personen. Bootcamps voor grotere groepen (tot 20 personen) en bedrijven zijn ook mogelijk.